Brokoli sevmeyenlere, brokoliyi sevdirmeye kararlıyım. 😎Çünkü çok faydalı 💪 Haşlamasını, salatasını sevmiyorsanız bir de kekini deneyin. Bakalım bu lezzete de hayır diyebilecek misiniz? 🙃

  • 100 gr kahverengi pirinç
  • 200 gr su
  • 2 yumurta
  • 1 demet pazı (çok ince doğrayın)
  • 100 gr brokoli (çiçek kısımlarını kullanacağız) 🥦
  • ¼ su bardağı teff unu @naturelkapowders
  • ½ su bardağı zeytinyağı
  • 1 su bardağı kinoa ezmesi
  • 1 su bardağı karabuğday ezmesi
  • Bir miktar tuz

  • Kahverengi pirinci 2 saat veya vaktiniz varsa daha fazla suda bekletin.
  • Suyunu süzüp 200 gr içme suyuyla blender’da 5 dakika geçirin.▫
  • Derin bir kapta yumurtayı çırptıktan sonra diğer malzemeleri ekleyip karıştırın.
  • Kek kalıbını yağlayabilir veya yağlı kağıt serip karışımı üzerine dökebilirsiniz.
  • 175 derece ısınmış fırında 50 dakika pişirin.
  • Dip Not: Pirinç sütünü ayrı kullanacağınız zaman tülbentle süzüp, pirinci kurutup başka tariflerde kullanmak için dolapta bekletebilirsiniz. Ama bu tarifte hem sütünü hem pirinci lezzetini güçlendirmek için aynı anda kullandığımızdan ayırmıyoruz.