Sağlık  banyoda kazanılır,  banyoda kaybedilir.

Mutfak diyeceğimi düşünmüşsünüz değil mi?

Ne yediğimiz, vücudumuzun genel sağlığı ve kilomuz üzerinde büyük bir rol oynayabileceğinden, bu ifadelerin her ikisinde de doğruluk var.

Ancak, bu konuda sık sık ağzımıza girenlere odaklarken, hem kilomuz hem de genel olarak sağlığımız söz konusu olduğunda ağzımızı ne kadar dikkate alıyoruz?

Düşünmediğiniz yerden mi geldi?

Bir adım daha size doğru yaklaşayım; Ağız hijyeni kiloyu etkiler mi?

Tartının cesaret kırıcı bir şekilde yukarı yönde hareket ettiğini fark ettiyseniz,  şüpheli kim olabilir!Ağızınız. olabilir mi?

Yapılan birçok çalışma, diş eti hastalığının vücuttaki hastalıklar ve rahatsızlıklar için önemli bir risk faktörü olduğunu gösteriyor.

Temel olarak, kötü ağız hijyeni, bu yumuşak dokularda bakterilerin oluşmasına neden olarak enfeksiyona neden olabilir. Tedavi edilmediği takdirde enfeksiyon dişlerinizi destekleyen kemiklere bile yayılabilir.

Ancak, bu  kalçanızı nasıl etkileyebilir?

Pazartesi günü neşeli ve iyimser,

Salı günü huysuz ve olumsuz.

Bu iniş ve çıkışları sürmek beni yorgun, sinirli ve kontrolden çıkmış hissetmeme neden oldu.

Eminim ki; bu yazıyı okuyorsanız benzer hikayeleriniz vardır.

İnsülin, vücudumuz ve beynimiz için kritik yakıt olan kan şekerini dengelemeye yardımcı olan önemli bir hormon. İnsülin pankreasta üretilir ve hücrelerin glikozu emmesini ve kullanmasını sağlar.  Ayrıca kanınızdaki glikozun kaslarınızdaki, yağınızdaki ve karaciğerinizdeki hücrelere girmesine ve enerji için kullanılmasına yardımcı olur.

Yemek yerken, kan şekeri seviyeleriniz yükselir. Pankreasınız, kan şekeri seviyenizi düşürmeye ve seviyeleri dengeli, normal bir aralıkta tutmaya yardımcı olmak için kanınıza insülin salgılar. İnsülin aslında wellbeing etkisi yüksek bizim faydamıza çalışan bir hormon. Ancak  ne oluyorsa direnç gösterdiğinde oluyor.