Açlık Oyunları Eğitimi

Merhaba arkadaşım;

Yemekle daha iyi bir ilişki kurmak, ideal  ve sağlıklı görünümüne kavuşmak için  birlikte  bir yolculuğa çıkıyoruz.  Çok mutluyum.

Ben, Wellbeing uzmanı ve şef Pelin. Aynı zamanda Holistik beslenme konusunda Cornell Üniversitesi’nde eğitim aldım.

Tüm bu serüvene başlamadan ben de beden imajım için zor deneyimler yaşadım.

Daha sonra önce el yordamıyla ardından eğitimlerle bilinçlenerek öz saygımı onarmaya ve zihnimle bedenim arasında köprü kurmaya epey vakit harcadım.

Vücuduna güvenmenin ve yemeği yeniden sevmenin, bazı besinleri hapsettiğimiz yerden çıkarmanın zor olduğunu ilk elden biliyorum.

Bu yüzden bu yolculukta kendinize dair günlük bir farkındalık, özşefkat ve şükran pratiği geliştirmede size rehberlik etmekten çok mutluyum.

Eğitimde neler mi var:

8 Modülden oluşan video ve ebook serisi. Her modülün dersleri tariflerle, anlatımlarla ve ebooklarla zenginleştirilmiştir. Modüllerin sonlarında ödevler bulunmaktadır. Daha detaylı bilgi için lütfen tıkla.