Merhaba,

Bugün sizlere evde hardal yapımını kısacık göstermek istiyorum.

Bu kadar kolay olduğunu görünce siz de evinizde bu hardal tarifini kullanacağınızdan eminim.

Hem kolay, hem içinde hiçbir katkı maddesi yok. Şimdi de sizleri tarifimle baş başa bırakıyorum.

Ne diyoruz? Güzel Yaşa, Güzel Yaş Al.

Pelin’le Sağlıklı Tarifleri takip etmeyi unutmayın.

Nasıl sağlıklı, fit ve güzel yaş aldığımı sizlerle paylaşmak için size bir de eğitim hazırladım.

Eğitimimin adı: Açlık Oyunları. Kendi hikayemden yola çıkarak sizlere adım adım yol göstermek istedim.

Vücudunuza güvenmek, yemeği yeniden sevmek, hem bedenen hem de zihnen hafiflemek için bir yolculuğa çıkıyoruz. Artık kazanan biz olacağız.

☀️Kısıtlayıcı diyetlerde bedenimiz ve zihnimiz arasındaki bağlantı kopar.

☀️ Zayıflarken başka bir yerden bedel ödemeli misin?

☀️ İstediğin hedefe ulaşmak için kendinle ve iradenle sürekli kavga mı ediyorsun?

☀️Zayıfsan sağlıklı mısın?

☀️Sağlıklı olmanın yansıması bir bütün olarak zihinsel, duygusal, sosyal, kültürel ve tabii ki fit ve genç görünerek fiziksel dengeyle yaşanır.. Bu oyunda seçimlerimiz ve eylemlerimize bilinçli yaklaşarak kopan bağlantıyı hemen kuvvetlendireceğiz.

☀️Haydi linkten eğitimi incele, oyuna başlayalım.Sevgiler. https://pelinbilgic.com/egitim/ ‘ a gel, hep beraber Açlık Oyunları’nı oynayalım.

Sevgiyle kalın.

Pelin Bozkurt Bilgiç

GÜZEL YAŞA GÜZEL YAŞ AL