Zencefilin faydalarını biliyor musunuz?
Zencefil, antioksidan ve anti-inflamatuar özelliklerle dolu gingerol içeren harika bir baharat. Her türlü yemeğe, çorbalara lezzet ve tat vermek için de müthiş bir alternatif.
Read More
Altın Uyku Sütü
Rüya görüyor musun? Peki kabusa dönüyor mu bazı rüyaların?
Kabusun kötü bir gece uykusundan çok daha fazla zarar verdiği ortaya çıktı.
Son araştırmalar, kabusların bağışıklık sistemini zayıflatan ve vücuda göbek bölgesinde yağ depolaması için sinyal veren bir dizi fiziksel tepkiyi tetiklediğini gösteriyor.
Bağışıklık Arttırıcı Mucize Tarif
Vurgulamak istediğim, dengeli ve düzenli sağlıklı beslenme, virüslere karşı sahip olduğumuz en iyi savunmalardan biri.
Fırsatım oldukça tekrar ettiğim gibi, bugün yediklerimiz yarınki zihinsel, fiziksel ve ruhsal halimizi etkiliyor.
Read More
Sağlıklı Balkabağı Yemeği
Merhaba,
Eminim hiç biriniz balkabağını bu şekilde yemediniz. Ben bu mevsimde balkabağını değerlendirmeye bayılıyorum.
Sofraların sarı güneşi, kabakgiller ailesinin en tatlı besinlerinden bal kabağını tüketmenin tam zamanı.
Read More
Mercimek Köftesi Tarifi
Merhaba,
Bugün geleneksel mercimek köftesi yapacağım.
Ama tam anlamıyla da geleneksel değil. İçine sağlık ve lezzet kattım. Değişiklik yaptım.
Read More
Fındıklı Yulaflı Şinitzel
Et, Türk sofralarının vazgeçilmezidir. 🍖 Kebaplarımız, köftelerimiz ile ün yapmış bir milletiz neticede. 😎 Eskiden zengin yemeği olarak kabul görürdü. Onun asıl zenginliği proteini. Tüketmekte fayda var ama fazlası da zararlı tabi. Pişirirken, buzluktan çıkartıp çözdürürken de dikkatli olmak gerek.
Karamelli Pişmeyen Turta
Islatmayan yağmur olmaz 🌧 çakmayan şimşek de öyle ⚡️ ama pişmeyen tart olur 😬 Fotoğrafta gördüğünüz lezzetin içinde bulunan her şey çiğ. Hiç pişirmedim. Sadece doğru tatları bir araya getirdim ve ortaya bu enfes tart çıktı. 🤤
Çikolatalı Elmalı Tart
İçi yumuşacık, kenarları kıtır kıtır; Üzerinde hafif kızarmış elma dilimleri ile işte karşınızda tart tarifim 🤗 Yılbaşı menüleriniz için önerim olsun🎄
Patlıcanlı Spagetti Muffin
Bayram sofralarına yakışacağını, özellikle sunumu ile dikkat çekeceğini düşündüğüm bir tarif paylaşacağım bugün. Ben aşağıdaki yeşillikleri kullandım. Siz istediğinizi ekleyip çıkartabilirsiniz. 🙋